为切实关爱女职工健康，引导广大女职工正确释放缓解职场和生活中的双重压力，不断提升个人幸福感和工作满意度。近日，高新区总工会举办心理健康知识讲座，邀请市总工会特邀心理讲师张中笑现场授课。凌南街道30余名女职工代表聆听了此次讲座。

　　讲座中，张老师通过现场互动，示范缓解心理压力小妙招，引导女职工通过认知调整、规律作息、社会求助、适当运动等方式把控和调整情绪，用行之有效的方式方法来关爱自己。整场讲座受到女职工一致好评，大家纷纷表示，在今后的工作、生活中会尝试用授课传授的方法更好地应对挫折，排遣压力，调整情绪，保持积极稳定和乐观向上的生活态度，做身心健康、积极向上的新时代女性。

　　下一步，高新区总工会将持续开展心理健康关爱活动，并根据实际情况不断优化和完善相关服务，为职工的幸福生活提供有力帮助。