为庆祝“三八”国际妇女节,帮助锦州港口公司全体女职工运用科学和智慧的方法舒缓压力、调节情绪,保持积极健康的心态面对生活,锦州港口公司举办“轻松做女神”心理健康知识讲座。
讲座内容由国家二级心理咨询师冯磊教授精心设计,冯磊教授围绕“轻松做女神”这一主题,直面现今社会女性普遍关注的问题与焦点,从女性自身特点、家庭关系、社会价值等方面,用游戏和互动的方式,以通俗易懂的语言结合自身经历,为现场的女职工们作了深入浅出的分析与讲解,帮助女职工更好的了解自我、认识自我,建立积极平和的心态,提升自我解压与情绪管控的能力。
大家积极踊跃发言,与授课老师进行良好的沟通,现场气氛十分热烈、活跃。
此次讲座通俗易懂、贴切实际,大家表示受益匪浅,在共同学习心理健康知识的同时也学会了如何解决心理健康问题,更增强了女职工努力工作、幸福生活的信心和动力。